Suốt ba trăm năm trú ngụ tại Địa Phủ, nhân vật chính của chúng ta là một con quỷ lười biếng đến mức thà chịu kiếp vất vưởng còn hơn phải cử động. Chứng kiến thái độ sống buông thả này, Diêm Vương không còn cách nào khác đã tống khứ kẻ lười biếng ấy vào một gia tộc tướng môn danh giá nhất kinh thành. Tại đây, từ người già đến trẻ nhỏ, thậm chí cả thú cưng trong nhà đều bị cuốn vào guồng quay luyện võ khắc nghiệt. Dù được gia đình đặc cách cho phép chỉ cần chạy một vòng mỗi ngày, nhưng đối với một linh hồn đã quen nằm yên, đó vẫn là một cực hình không thể dung thứ.
Mọi chuyện chỉ thực sự thay đổi khi một cô gái lạ mặt xuất hiện, mang theo tín vật chứng minh cô mới chính là huyết mạch thực sự của phủ tướng quân. Trong khi cả nhà rơi vào cảnh bi thương, chia ly đầy luyến tiếc, thì nhân vật chính của Quỷ Lười Bị Ép Luyện Võ lại âm thầm mở tiệc ăn mừng trong lòng. Đối với con quỷ này, việc bị trục xuất khỏi gia tộc không phải là nỗi đau, mà chính là tấm vé vàng để thoát khỏi những bài tập thể dục kinh hoàng và trở về với lối sống lười biếng hằng mong ước. Liệu kế hoạch đào tẩu khỏi cuộc sống nghiêm ngặt này của con quỷ lười sẽ diễn ra thuận lợi như thế nào?
